Cette formation en massages sportifs s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances ou se spécialiser dans les massages de prévention et de récupération sportive. Il regroupe différentes techniques de lissage, pétrissage, points de pression, friction transversale, percussion, ainsi que des techniques myotensives et d’étirement.
Aucune connaissance n’est requise pour pouvoir suivre le stage. La […]
Depuis 2012, je suis au service des sportifs, des entreprises ou des seniors, je les accompagne en groupe ou en individuel dans leur lutte contre le stress, les incertitudes, les petits coups durs de la vie pendant lesquels la perte de repère rend la prise de décision difficile. Au cours de ces années à masser […]
Une ou deux fois par an, Massages Sportifs accompagne des apnéistes débutants ou confirmés pour un stage en Egypte, dans la baie de Sataya. Au programme: nage et apnée avec les dauphins, yoga, pranayama (techniques de respiration et du contrôle du souffle issues du yoga), relaxation et watsu (relaxation aquatique). Voici un petit résumé de notre […]
